JUS ALPUKAT
Kandungan lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang penting untuk mencegah penyakit jantung. Jus alpukat dapat membantu program diet karena kandungan serat dan lemak sehatnya yang membuat perut kenyang lebih lama, mengurangi keinginan makan berlebihan.
sumber. https://www.alodokter.com/7-manfaat-jus-alpukat-bagi-kesehatan-yang-sayang-untuk-dilewatkan
Komentar
Posting Komentar