LATTE
Latte adalah minuman kopi berbasis espresso yang dicampur dengan susu steamed dalam perbandingan yang lebih banyak, menghasilkan rasa yang lebih creamy dan lembut dibandingkan kopi hitam. Minuman ini menjadi favorit banyak orang karena keseimbangan antara rasa pahit espresso dan kelembutan susu, membuatnya lebih mudah dinikmati, terutama bagi mereka yang kurang menyukai rasa kopi yang terlalu kuat. Selain memberikan sensasi nikmat, latte juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Espresso dalam latte mengandung kafein yang dapat meningkatkan energi, fokus, dan kewaspadaan. Sementara itu, susu yang digunakan memberikan tambahan kalsium, protein, dan vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang. Latte juga dapat membantu mengurangi keasaman kopi, menjadikannya pilihan yang lebih nyaman bagi mereka yang memiliki sensitivitas terhadap asam lambung. Namun, konsumsi latte dengan tambahan gula atau sirup berlebihan dapat meningkatkan asupan kalori, sehingga lebih baik memilih varian tanpa pemanis atau menggunakan susu rendah lemak untuk pilihan yang lebih sehat. Dengan kombinasi rasa dan manfaatnya, latte menjadi salah satu minuman kopi yang tidak hanya lezat tetapi juga bermanfaat bagi tubuh.
sumber. https://www.healthline.com/nutrition/coffee-health-benefits
Komentar
Posting Komentar