TEH TARIK

Teh tarik adalah minuman khas yang populer di Malaysia, Singapura, dan beberapa daerah di Indonesia. Minuman ini dibuat dari campuran teh hitam dan susu kental manis, lalu dikocok atau “ditarik” dari satu wadah ke wadah lain untuk menghasilkan busa yang khas. Proses “tarikan” ini tidak hanya membuat teksturnya lebih lembut, tetapi juga memperkaya rasanya. Selain nikmat, teh tarik juga memiliki beberapa manfaat bagi tubuh. Teh hitam yang menjadi bahan dasarnya mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan kafeinnya juga dapat memberikan dorongan energi dan meningkatkan fokus. Namun, karena teh tarik biasanya mengandung susu kental manis, konsumsi berlebihan dapat meningkatkan asupan gula yang berisiko bagi kesehatan, seperti menyebabkan obesitas atau diabetes. Oleh karena itu, menikmati teh tarik dalam jumlah yang wajar, serta mengurangi kadar gula atau mengganti susu kental manis dengan susu rendah lemak, bisa menjadi pilihan lebih sehat.

Satu renceng (biasanya isi 10 sachet) bisa berkisar antara Rp 18.000 hingga Rp 26.000.

sumber. https://www.healthline.com/nutrition/black-tea-benefits